6 chiêu giảm đau lưng hiệu quả nhưng ít người biết đến

6 chiêu giảm đau lưng hiệu quả nhưng ít người biết đến

Đăng lúc: 04/06/2017 - 13:18

Đau lưng làm người bệnh khó chịu, mệt mỏi, thậm chí là hạn chế cả khả năng vận động đi lại của người bệnh.Tuy nhiên không phải khi nào cũng phải dùng đến thuốc giảm đau. Có những “chiêu” giảm đau lưng vô cùng hiệu quả mà ít người biết đến. Bạn đừng bỏ lỡ qua những thông tin từ bài viết sau:
1. Chườm nóng vào buổi sáng giúp giảm đau lưng rõ rệt
Nếu bạn gặp tình trạng đau lưng dữ dội vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, hãy xem xét đặt một túi chườm ấm dưới phần lưng đau trước khi bạn rời khỏi giường. Nhiệt độ làm nóng các cơ bắp, làm dịu những cơn cứng khớp buổi sáng và giúp ngăn ngừa co thắt cơ khi vận động và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Bạn hãy thử xem, hiệu quả giảm đau của giải pháp này có thể khiến bạn bất ngờ đấy!
2. Matxa thường xuyên vùng lưng đau
Matxa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, thư giãn cơ và tăng cường hormon nội sinh endorphin – làm giảm đau tự nhiên. Nếu gặp tình trạng đau lưng thường xuyên, hãy nghĩ đến thuê những chuyên gia vật lí trị liệu, xoa bóp tại nhà, họ sẽ giúp giảm những cơn đau lưng cho bạn một cách nhanh chóng.

Matxa thường xuyên giúp giảm đau lưng hiệu quả

Matxa thường xuyên giúp giảm đau lưng hiệu quả

Nếu bạn nằm đệm vẫn thấy đau lưng, hãy nghĩ đến sử dụng ghế matxa thay thế. Nghiên cứu cho thấy, matxa không chỉ cho cảm giác thư giãn, thoải mái mà còn giúp giảm đau lưng rất hiệu quả.
3. Bài tập cười với yoga
Tiếng cười làm tăng lượng oxy, giảm căng thẳng và kích thích cơ thể sản sinh endorphin, từ đó giúp giảm đau lưng một cách tự nhiên.
Các bài tập yoga cười trên khắp thế giới được thiết kế để giúp mọi người giảm đau một cách tự nhiên. Nếu biết kết hợp giữa bài tập hít thở sâu điển hình của yoga với bài tập cười, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng hiệu quả giảm đau lưng của bài tập yoga này.
4. Hãy thay đổi vị trí ngủ của bạn
Nếu những cơn đau khiến bạn gặp khó khăn trong giấc ngủ, có thể tình trạng đó càng làm cho cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy thử các vị trí ngủ khác nhau. Ngủ ở tư thế nằm sẽ giúp giảm áp lực trên lưng của bạn. Bạn có thể sử dụng 1 chiếc giường có thể điều chỉnh được độ phẳng, dốc với nhiều nấc khác nhau, điều đó sẽ giúp bạn chọn được vị trí nằm ngủ thoải mái nhất.
5. Tắm nước nóng
Bạn đừng đánh giá thấp hiệu ứng nhẹ nhàng của 1 bồn tắm nước nóng để giúp giảm bớt cơn đau nhức nhé!
Khi tắm nước nóng, cơ bắp của bạn thậm chí có thể thư giãn đủ sau 1 đợt đau lưng kéo dài.
Để tối đa hóa sự thư giãn, hãy xem xét sử dụng đệm tắm để hỗ trợ phần lưng của bạn khi bạn đang ở trong bồn.
6. Sử dụng những sản phẩm giúp giảm đau và tăng cường sự chắc khỏe của cột sống từ thiên nhiên
Đau lưng là một tình trạng đau mạn tính và thường xuyên lặp lại trong cuộc sống của người bệnh. Do đó, một giải pháp điều trị hiệu quả nhưng phải an toàn khi sử dụng kéo dài, tiện lợi trong sử dụng là điều trăn trở của các nhà khoa học cũng như mong mỏi của bệnh nhân.
Với sự phát triển mạnh mẽ của nền công nghiệp bào chế hiện đại, kết hợp với tinh hoa của y học cổ truyền, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công dạng viên nén Cốt Thoái Vương có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, giúp giảm đau lưng hiệu quả bền vững và rất an toàn khi sử dụng kéo dài.

Cốt Thoái Vương giúp giảm đau lưng và tăng cường sự chắc khỏe cột sống

Cốt Thoái Vương giúp giảm đau lưng và tăng cường sự chắc khỏe cột sống

Với thành phần chính là dầu vẹm xanh giúp chống viêm, chống oxy hóa, kết hợp với các thành phần thảo dược như nhũ hương, thiên niên kiện giúp giảm đau, giảm viêm, các vitamin B, K và khoáng chất Canxi, glycin, Magie đã tạo nên 1 công thức toàn diện cho sản phẩm Cốt Thoái Vương: vừa giúp giảm đau, giảm viêm, lại giúp tăng cường bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống, từ đó giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp và ngăn ngừa tái phát bệnh, sản phẩm rất phù hợp với các trường hợp thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.
Đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng Cốt Thoái Vương cho hiệu quả cải thiện chỉ sau 1 thời gian ngắn, trường hợp của chị La Thị Oanh ở Hoc Môn, Hồ Chí Minh là một trong số đó. Các bạn có thể lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm điều trị của chị Oanh qua video sau:


Để giúp giảm đau lưng hiệu quả và an toàn, bạn hãy ghi nhớ ngay 6 cách mà bài viết đã đưa ra, đặc biệt, đừng quên lựa chọn “chiêu” sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương mỗi ngày, vừa hiệu quả, an toàn lại vô cùng tiện lợi nhé!
Nếu cần được tư vấn thêm về bệnh đau lưng hay các bệnh lý xương khớp mạn tính, đừng chần chừ liên hệ ngay với hotline 0988.630.414 để được Dược sĩ tư vấn miễn phí nhé!


Hoài An


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Thao Gửi lúc 13:52 - 27/06/17
    Cho con hỏi là sản phẩm mình có thể mua ở đâu và giá sản phẩm
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn! Bạn có thể liên hệ tới số hotline 0988630414 để được hướng dẫn mua hàng và giao hàng tận nhà, hoặc bạn cũng có thể để lại số điện thoại tại đây để bên công ty liên hệ lại. Ngoài ra bạn cũng có thể tìm mua ở các hiệu thuốc lớn đúng tên sản phẩm Cốt Thoái Vương bạn nhé! Cốt Thoái Vương có giá bán lẻ là 165000 đ/hộp, nếu bạn mua từ 10 hộp trở lên thì được tính giá ưu đãi giá bán buôn là 160.000 đ/hộp bạn nhé! Chúc bạn sức khỏe!
QUẢNG CÁO