Nếu bạn biết đi bộ chữa thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ áp dụng ngay!

Nếu bạn biết đi bộ chữa thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ áp dụng ngay!

Đăng lúc: 20/07/2018 - 14:25

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm có làm phiền bạn không? Nếu có thì hãy yên tâm giải muộn phiền bằng việc đi bộ. Nó là một điều trị tuyệt vời mà hầu như bất cứ ai cũng có thể làm theo.

Đi bộ không ngờ lại chữa đau lưng do thoát vị đĩa đệm!

Những người có một lối sống ít vận động thường muốn tìm thấy một bài tập nào đó vừa nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để giúp họ trở nên năng động hơn. Đi bộ khi bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm có thể là lý tưởng cho người cao tuổi, phụ nữ đang mang thai, và những người béo phì hay thừa cân. Nếu bạn đang hy vọng để có được sự cứu trợ cho cơn đau lưng do thoát vị đĩa đệm, bạn phải đi bộ với một tốc độ phù hợp. Bạn có thể bắt đầu với tốc độ chậm, nhưng điều quan trọng là bạn phải kiên trì và dần dần xây dựng nhịp độ. Mục tiêu chính của việc đi bộ trong trường hợp này là tăng nhịp tim và đồng thời cải thiện lưu thông máu đến các đốt sống, đĩa đệm và cơ lưng.

 Đi bộ không ngờ lại chữa đau lưng

Đi bộ không ngờ lại chữa đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Trong khi đi lại để trị đau lưng, hãy chắc chắn rằng bạn tìm được một nơi an toàn để luyện tập. Phố đi bộ, sân thể thao, trung tâm mua sắm, hay bãi biển là những nơi tuyệt vời để đi bộ. Hãy chắc chắn rằng bạn mang giày thoải mái và có sự cung cấp hỗ trợ từ đệm giày. Uống nhiều nước trước, trong và sau khi đi bộ sẽ giúp bạn giữ nước.

Đau lưng và đi bộ chắc chắn có liên quan mật thiết. Bằng cách đi bộ, cơ bắp, tư thế của chúng ta ở vùng lưng dưới được tăng cường. Việc lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng cũng được cải thiện. Những khu vực này bao gồm cơ bắp chân, mông và lưng. Tăng lưu thông sẽ giúp giảm đau lưng khi bị thoát vị đĩa đệm do cơ quan quanh khu vực đó bị thiếu oxy và dinh dưỡng. Với sự giúp đỡ của việc đi bộ, bạn cũng có thể nới lỏng cơ bắp ở lưng vốn đang bị căng cứng.

Đi bộ là một cách tuyệt vời để bắt đầu thói quen tập luyện trị liệu đau lưng của bạn. Ưu điểm của việc đi bộ là nó không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào cũng như không có bất kỳ chi phí liên quan. Đi bộ có lợi cho một số loại đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống hay đau cơ bắp vùng lưng. Tuy nhiên bệnh nhân trong trường hợp này, phải có động lực để di chuyển bất chấp cơn đau dữ dội. Chỉ có thế thì sau đó cơn đau mới thuyên giảm và phục hồi nhanh chóng.

Kết hợp đi bộ với uống sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Nếu bạn đang mong đợi một cách chữa trị từ việc đi bộ thì bạn sẽ phải thất vọng. Giống như bất kỳ liệu pháp tự nhiên nào khác, đi bộ để giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm phải mất một thời gian dài mới cho hiệu quả. Nhưng đi bộ là hoạt động thực sự tốt cho những người muốn cải thiện sức khỏe tổng quát. Chính vì thế, muốn có sự cứu trợ nhanh và toàn diện, hãy kết hợp đi bộ song song với sử dụng sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên. Và sản phẩm được gợi ý ở đây là Cốt Thoái Vương.

 cot-thoai-vuong

Thực phẩm chức năng mạnh gân cốt - Cốt Thoái Vương

Sản phẩm giúp điều hòa, tăng cường miễn dịch, giúp hạn chế quá trình phá hủy sụn, đĩa đệm tự nhiên của cơ thể, đồng thời kích thích cơ thể tự sửa chữa hư tổn và sản sinh mô sụn, cột sống thay thế; Giúp giảm đau một cách tự nhiên, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa xương khớp, cột sống trong đó có thoát vị đĩa đệm hữu hiệu, an toàn mà không có tác dụng phụ. Sản phẩm được người tiêu dùng lựa chọn vì ưu điểm của các thành phần:

- Thành phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) chứa nhiều omega-3 có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm, thoái hóa khớp.

- Thiên niên kiện có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân xương, trị nhức mỏi hoặc co quắp, tê bại.

- Nhũ hương giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, kháng viêm, giúp đưa vitamin và dưỡng chất đi nuôi dưỡng cơ xương.

- Các vitamin B (B1, B2) và vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ, duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể; vitamin K còn tăng cường hấp thu canxi cho xương chắc khỏe.

- Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.

Do vậy, Cốt Thoái Vương là công thức đầy đủ cho người bị thoát vị đĩa đệm.

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN NGAY CỐT THOÁI VƯƠNG

KHI GẶP CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP, CỘT SỐNG, ĐĨA ĐỆM?

1. Thành phần từ 100% thiên nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài.

2. Sản phẩm thảo dược nhưng tác dụng nhanh, hiệu quả có thể thấy ngay sau 1-2 tuần và bạn có thể không cần dùng thuốc tây chỉ sau 1 thời gian uống Cốt Thoái Vương.

3. Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp.

4. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện, nhũ hương... giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm; cùng các vitamin B (B1, B2), vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể. Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.

5. Tác dụng theo 2 cơ chế: Giảm triệu chứng và đi sâu vào căn nguyên các bệnh đau lưng, đau vai gáy, đau chân liên quan tới gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống...

6. Được nghiên cứu lâm sàng đồng thời được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và đông đảo khách hàng tin dùng. 

Đi bộ tốt cho lưng và cho cả sức khỏe chung của bạn, hãy kết hợp việc đi bộ và uống Cốt Thoái Vương để cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm. Nếu còn thắc mắc về bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Khánh Vũ

tu-van

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH RIÊNG CHO BẠN

Xuất hiện gần 10 năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của mọi người sau khi sử dụng Cốt Thoái Vương

- Bà Võ Thị Liễu (sinh năm 1955, trú tại 109/39A đường Đông Thành, phường Tân Đông Hiệp, thị xã Dĩ An, Bình Dương – SĐT: 0983.141.823) là người xởi lởi, ưa hoạt động. Cuối năm 2017, bỗng dưng bà đột ngột đau lưng, đau dọc xuống chân trái, đau từ đùi đến các đầu ngón chân. Bà đau đến độ không thể bế cháu, nhiều khi còn không đi đứng được. Bà được chẩn đoán là thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống và chèn dây thần kinh tọa. Tưởng liệt, nhưng không, nhờ có sản phẩm Cốt Thoái Vương, bà đã có thể đi khom, rồi đi thẳng, bế cháu và phụ giúp việc nhà trở lại. Cùng xem chi tiết chia sẻ của bà Liễu TẠI ĐÂY.

- Nếu ai từng bị thoái hóa cột sống, phồng đĩa đệm, chắc khó mà chịu đựng được những cơn đau lưng và bất tiện do bệnh xương khớp này gây ra. Ông Nguyễn Văn Hà (sinh năm 1961, trú tại số nhà 15, ngách 112, đường Ỷ La, tổ dân phố Trung Kiên, phường Dương Nội, quận Hà Đông, Hà Nội) cũng từng bị chứng đau lưng hành hạ. Những cơn đau khiến ông cảm giác như có con dao chọc vào xương thịt, đau buốt. Khổ sở là thế, nhưng thật may mắn, sau thời gian dài đằng đẵng kiên trì tìm cách chữa, ông đã cải thiện sau 3 tháng. Theo dõi chia sẻ kinh nghiệm của ông TẠI ĐÂY.

- Anh Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966 – SĐT: 0919.763.726) trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang từng bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm tụ dịch khớp 2 bên cổ chân, phải bỏ nghề lái ghe, nằm liệt suốt 3 tháng trời, đau như có kim chọc vào xương, thậm chí tưởng phải cưa đi đôi chân. Nhưng không ngờ, anh đã trở lại cuộc sống chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương. Cùng tìm hiểu câu chuyện đầy bất ngờ này của anh TẠI ĐÂY.

Sản phẩm cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực của người tiêu dùng qua Zalo của số hotline 0902.207.112:

cot-thoai-vuong 2

mua-ngay

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm Cốt Thoái Vương

Cách chữa đau lưng bằng Đông y nhờ dầu vẹm xanh là như thế nào? Chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân giải đáp:

TS. Mai Thị Thanh Tâm tư vấn về thời gian dùng Cốt Thoái Vương trong bệnh thoái hóa cột sống cổ và đau thần kinh tọa:

Nếu còn thắc mắc về các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa... hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 để chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Nguyễn Hồng Nhung Gửi lúc 09:13 - 22/07/18
    Cho mình giải pháp trị thoát vị đĩa đệm kết hợp tập luyện và bổ sung dinh dưỡng được không ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhây nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí thường, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc ống sống gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội. Điều này xảy ra do các đốt sống bị chèn ép, đè nén tạo áp lực làm lớp bao xơ bên ngoài rách ra, từ đó nhân nhầy thoát ra ngoài. Và phương pháp để điều trị đó là kết hợp vận động phù hợp như kéo giãn cột sống, đi bộ, đi bơi, đu xà...và nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như canxi, omega 3, các vitamin, và chất khoáng... Và Sản phẩm Cốt Thoái Vương giúp điều hòa, tăng cường miễn dịch, giúp hạn chế quá trình phá hủy sụn, đĩa đệm tự nhiên của cơ thể, đồng thời kích thích cơ thể tự sửa chữa hư tổn và sản sinh mô sụn, cột sống thay thế; Giúp giảm đau một cách tự nhiên, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa xương khớp, cột sống trong đó có thoát vị đĩa đệm hữu hiệu, an toàn mà không có tác dụng phụ. Sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn vì ưu điểm của các thành phần: - Thành phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) chứa nhiều omega-3 có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm, thoái hóa khớp. - Thiên niên kiện có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân xương, trị nhức mỏi hoặc co quắp, tê bại. - Nhũ hương giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, kháng viêm, giúp đưa vitamin và dưỡng chất đi nuôi dưỡng cơ xương. - Các vitamin B (B1, B2) và vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ, duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể; vitamin K còn tăng cường hấp thu canxi cho xương chắc khỏe. - Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. Do vậy, Cốt Thoái Vương là công thức hoàn hảo cho người bị thoát vị đĩa đệm. Để được tư vấn chi tiết vui lòng liên hệ tới số 18006104/ 0902207112 (zalo, viber) để được tư vấn nhanh nhất bạn nhé! Cảm ơn bạn, chúc bạn sức khỏe nhé!
  • avatar
    Hoàng Thanh Mai Gửi lúc 09:12 - 22/07/18
    Thoát vị đĩa đệm có nên chạy bộ không hay chỉ đi bộ là được?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Thoát vị đĩa đệm thì chị nên đi bộ nhẹ nhàng 30-45 phút vào buổi sáng hoặc chị nên đu xà đơn, đi bơi, tập yoga giúp kéo giãn cột sống, chị không nên chạy bộ vì trong quá trình chạy bộ gây áp lực quá lớn cho cột sống sẽ làm tình trạng càng đau tăng lên. Để gặp các dược sĩ chuyên môn tư vấn chị vui lòng liên hệ 18006104 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI) kết bạn zalo 0902207112 được hỗ trợ nhanh nhất! Chúc chị sức khỏe!
QUẢNG CÁO