NOTE NGAY: 10 bài tập thoái hóa cột sống – Ai cũng cần biết!

Bạn đang phải chịu đựng các cơn đau lưng do thoái hóa cột sống “quấy rầy” mà chưa biết cách khắc phục? Hãy áp dụng ngay 10 bài tập thoái hóa cột sống dưới đây, bạn sẽ thấy các cơn đau giảm đáng kể, đồng thời giúp cột sống khỏe mạnh, dẻo dai hơn, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả, an toàn.

Nguyên tắc khi sử dụng các bài tập cho người bị thoái hóa cột sống

Bị thoái hóa cột sống tập thể dục như thế nào cho đúng, giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả thì người mắc cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

- Tập thoải mái, thư thả, không được cố quá sẽ gây đau.

- Tập đúng động tác cử chỉ, kết hợp với thở đều, sâu và nhịp nhàng.

- Khi đã quen với các bài tập thì nâng dần mức độ khó để tăng tính hiệu quả và linh hoạt của khớp cột sống, tăng độ mềm dẻo cho khối cơ và dây chằng ở vùng cột sống thắt lưng, từ đó giúp giảm đau hiệu quả.

- Điều chỉnh thời gian luyện tập, nghỉ ngơi phù hợp với khả năng, thể lực của bản thân.

- Ngừng tập khi cảm thấy đau.

nguyen-tac-khi-su-dung-cac-bai-tap-cho-nguoi-bi-thoai-hoa-cot-song

Nguyên tắc khi sử dụng các bài tập cho người bị thoái hóa cột sống 

>>> XEM THÊM: 10 món ăn giàu canxi cho người bị thoái hóa cột sống TẠI ĐÂY

Tăng cường sức khỏe của cột sống, đĩa đệm như thế nào? 

Trước khi bắt đầu quá trình luyện tập, trước tiên bạn cần tăng cường sức khỏe của cột sống, đĩa đệm bằng cách:

- Uống nhiều nước: Nếu cơ thể bị mất nước, các đĩa đệm cũng sẽ bị mất nước, giảm tính đàn hồi và làm cột sống của bạn chuyển động khó khăn hơn. Nên uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày, điều này còn giúp việc lưu thông máu đến vùng lưng của bạn được dễ dàng.

- Ăn thực phẩm giàu canxi: Đây là thành phần vô cùng quan trọng trong việc hình thành và duy trì sức khỏe cột sống, sụn, đĩa đệm. Thiếu hụt canxi sẽ làm tăng nguy cơ bị thoái hóa cột sống, đĩa đệm.

- Giảm cân: Nếu bạn hơi mập một chút, hãy điều chỉnh cân nặng của mình để giảm áp lực cho cột sống.

tu-van

>>> XEM THÊM: 6 lời khuyên từ chuyên gia giúp ngăn ngừa thoái hóa cột sống TẠI ĐÂY

Cập nhật ngay 10 bài tập thoái hóa cột sống này – Bạn sẽ không lo các cơn đau lưng “tấn công”

Nếu bạn thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau lưng, tê bì tay chân, hãy áp dụng ngay 10 bài tập thoái hóa cột sống này nhé!

Thư giãn lưng

Bài tập này giúp giảm đau do thoái hóa cột sống chèn ép lên dây thần kinh. Mục đích của bài tập này là tăng cường sức khỏe vùng cột sống lưng để hỗ trợ và định vị lại đĩa đệm về vị trí bình thường.

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, lưng thẳng;

- Dùng 2 tay đan vào nhau ôm lấy đầu gối;

- Kéo đầu gối về phía trước, đồng thời ép xuống bụng, thẳng lưng;

- Giữ khoảng 20 giây;

- Rồi làm tương tự với bên còn lại;

- Làm đều đặn 20 lượt/lần;

- Tốt nhất nên lặp lại 2 lần/ngày. 

 bai-tap-thu-gian-lung

Bài tập thư giãn lưng

Tư thế cây cầu

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, hai tay đặt xuôi cạnh hông và đùi;

- Tỳ 2 tay và vai lên sàn, giữ cân bằng;

- Co 2 chân vào sát mông, mở rộng bằng vai;

- Hít sâu, nâng phần hông và bụng lên cao hết mức có thể;

- Sau đó thở ra, 2 tay đan vào nhau;

- Giữ yên tư thế trong 45 giây đến một phút;

- Từ từ nằm xuống, trở về vị trí ban đầu;

- Lặp lại động tác 3-5 lần.

tu-the-cay-cau

Tư thế cây cầu

Gập lưng

Cách thực hiện:

- Quỳ trên sàn ở tư thế lưng thẳng, gập chân lại với nhau và ngồi lên gót chân;

- Đưa hai tay thẳng ra phía trước, gập sát thân mình xuống sàn, vươn thẳng tay qua đầu, trán chạm sàn, hít thở đều, giữ trong 15 - 30 giây;

- Sau đó thả lỏng, nâng người lên từ từ và trở về tư thế ban đầu;

- Lặp lại động tác 3 - 5 lần.

 gap-lung

Gập lưng

Tư thế vặn mình

Tư thế vặn cột sống giúp xương cột sống và các cơ trên cơ thể linh hoạt hơn, cải thiện tính đàn hồi, đồng thời làm dịu hệ thần kinh.

Cách thực hiện:

- Ngồi trên sàn nhà, lưng thẳng, 2 chân bắt chéo, 2 tay đặt cạnh hông;

- Đưa đầu gối về gần hông, giữ ở tư thế mắt cá chân và đùi thư giãn;

- Hít vào thật sâu, thẳng lưng. Thở ra xoay vặn thân trên ra sau hết mức có thể sang trái. Tay phải đặt lên sàn, tay trái đặt trên đùi phải;

- Luôn giữ mông chạm sàn;

- Từ từ hít vào thở ra nhịp nhàng, giữ tư thế lưng thẳng;

- Đầu nhìn thẳng qua vai, giữ tư thế tầm 30-60s;

- Thở ra, từ từ xoay lưng về vị trí trung tâm ban đầu, rồi lặp lại với bên đối diện;

- Làm liên tục 10 lần.

 tu-the-van-minh

Tư thế vặn mình

Tư thế rắn hổ mang

Tư thế rắn hổ mang giúp kéo căng vùng cơ lưng về phía sau, giúp thư giãn vùng lưng.

Cách thực hiện:

- Nằm sấp xuống thảm, 2 tay thẳng đưa lên qua đầu;

- Hít thật sâu đồng thời ép vùng hông xuống sàn, 2 tay từ từ nâng lên, vùng thắt lưng eo uốn nhẹ về sau, mặt ngửa lên;

- Áp dụng cách này 5 nhịp thở sau đó trở về tư thế nằm sấp ban đầu.

 tu-the-ran-ho-mang

Tư thế rắn hổ mang

Tư thế con châu chấu

Cách thực hiện:

- Nằm úp xuống sàn, sử dụng thêm miếng lót mềm kê dưới bụng;

- 2 tay kéo giãn đặt dọc 2 bên cơ thể;

- Hít thở sâu, nâng đầu, ngực, cánh tay và cẳng chân lên khỏi sàn;

- Giữ nguyên tư thế này 5-20 giây, hạ chân xuống và thả lỏng cơ thể.

 tu-the-con-chau-chau

Tư thế con châu chấu

Tư thế đứa trẻ

Cách thực hiện:

- Quỳ gối trên sàn nhà, đầu gối mở rộng, ngồi trên gót chân;

- Cúi gập người sao cho phần trên nằm giữa hai bên đùi;

- Hai tay duỗi thẳng về phía trước, lòng bàn tay úp xuống;

- Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 phút, lặp lại động tác như ban đầu.

 tu-the-dua-tre

Tư thế đứa trẻ

Bài tập với bóng

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, đặt hai chân trên quả bóng;

- Nâng cao hông, sau đó nâng chân phải ra khỏi quả bóng, uốn cong 1 bên gối và kéo quả bóng lại gần bằng gót chân trái của bạn;

- Lặp lại động tác với bên chân còn lại.

 bai-tap-dua-chan-vao-tuong

Bài tập với bóng

Bài tập xoay ngực

Cách thực hiện:

- Chống tay và đầu gối xuống sàn, khoảng cách 2 tay đặt bằng vai và chân đặt ngang bằng hông.

- Đưa tay phải lên đầu, sao cho khuỷu tay hướng ra bên. Xoay phần thân trên sang bên phải và nhìn lên trần nhà. Giữ tư thế trong vài giây, sau đó hạ xuống vị trí ban đầu.

- Lặp lại 8 – 10 lần mỗi bên.

 bai-tap-xoay-nguc

Bài tập xoay ngực

Bài tập dựa chân vào tường 

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, 2 chân dựa vào tường, mông chạm tường. 

- Duỗi chân càng thẳng càng tốt. 

- Giữ khoảng 2-3 phút.

 bai-tap-dua-chan-vao-tuong

Bài tập dựa chân vào tường

>>> XEM THÊM: 4 giải pháp giảm đau do thoái hóa cột sống tại nhà

Phòng ngừa và cải thiện thoái hóa cột sống nhờ sản phẩm thảo dược

Song song với các bài tập giúp thư giãn cột sống, đĩa đệm, bạn nên phối hợp sử dụng với các sản phẩm có chứa các thảo dược quý đã được sử dụng hàng nghìn năm nay trong các bài thuốc đông y vừa giúp nâng cao sức khỏe xương khớp lại vừa giảm đau, giảm viêm từ đó giúp phòng và cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống hiệu quả. Và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang lo lắng về tình trạng thoái hóa cột sống. Đây là xu hướng đẩy lùi bệnh mới vừa đảm bảo hiệu quả lâu dài lại vô cùng an toàn đang được áp dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Sản phẩm Cốt Thoái Vương với thành phần chính là dầu vẹm xanh kết hợp với các thảo dược như nhũ hương, thiên niên kiện cùng vitamin và khoáng chất, glycin, MSM,… nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho đĩa đệm luôn khỏe mạnh, từ đó hạn chế quá trình phá hủy sụn, đĩa đệm tự nhiên của cơ thể. Không chỉ vậy, sản phẩm còn kích thích cơ thể tự sửa chữa hư tổn và sản sinh mô sụn, cột sống thay thế. Giúp giảm đau một cách tự nhiên, chống viêm, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa xương khớp, cột sống gây lệch đĩa đệm hữu hiệu, an toàn mà không có tác dụng phụ.

cot-thoai-vuong-giup-cai-thien-thoai-hoa-dot-song-co 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Hầu hết các trường hợp sử dụng Cốt Thoái Vương đều cho thấy hiệu quả rõ rệt sau: 

- Từ 2 – 4 tuần: Các triệu chứng đau lưng, tê buốt lưng, chân bắt đầu thuyên giảm, vận động dễ dàng hơn. 

- Từ 2 – 3 tháng: Tình trạng đau lưng, tê buốt được cải thiện rõ rệt, đi lại thoải mái, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. 

- Duy trì từ 3 – 6 tháng: Các triệu chứng đau lưng, tê buốt không còn nữa, ngăn chặn các cơn đau tái phát. Ngăn ngừa các biến chứng như: Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau dây thần kinh tọa, teo cơ, liệt,... 

Xuất hiện nhiều năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Ông Nguyễn Văn Nghiệp (SN 1968, địa chỉ thôn Can Bi 4, xã Phú Xuân, huyện Bình Xuyên, Vĩnh Phúc – SĐT: 0359.353.367) từng khổ sở vì hơn 10 năm nay bị chứng thoái hóa đốt sống, đi cỡ 10m là phải chống gậy. Nhưng sau khi sử dụng Cốt Thoái Vương khoảng gần 1 tháng, các triệu chứng của ông đã cải thiện đáng kể, lưng không còn đau chút nào. Xem chia sẻ của ông TẠI ĐÂY.

Ông Nguyễn Thanh Hà (sinh năm 1967, SĐT: 0343405640, ở tổ 1 ấp Vĩnh Trinh, xã Vĩnh Thuận, huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang) tưởng phải bỏ hết cả 2 nghề đàn và cắt tóc vì những cơn đau nhức âm ỉ suốt cả ngày lẫn đêm do gai cột sống. Nhưng may mắn, ông đã có thể đi làm trở lại, vui vẻ và khỏe mạnh hơn xưa nhờ sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương!

Đi khám và phát hiện bị thoái hóa đốt sống lưng từ năm 2013, ông Võ Xuân Tình - SĐT: 0396.082.102 (trú tại thôn 10, xã Tân Hòa, huyện Buôn Đôn, tỉnh Đắk Lắk) tuân thủ uống thuốc theo chỉ dẫn. Thế nhưng, đến năm 2017, tình trạng thoái hóa trở nặng, các cơn đau nhức dai dẳng làm ông khó chịu, đứng ngồi không yên. Ông Tình đã đi chữa đông, tây y 2 năm ròng không đỡ. May mắn biết đến sản phẩm Cốt Thoái Vương, giờ đây, ông không còn bị các cơn đau nhức “hành hạ” nữa.

Năm nay mới 59 tuổi nhưng ông Đoàn Ngọc Xuân trú tại (Số 9, đường Chính Hữu, Thôn Võ Tánh, Xã Vĩnh Lương, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa, SĐT: 0935411359) đã phải sống chung với bệnh thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa gần 5 năm nay. Những cơn đau thần kinh tọa nhức nhối, khó chịu, ngồi hay nằm đều không xong đã khiến ông rất khổ sở.

Đánh giá của chuyên gia 

Hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng Cốt Thoái Vương có ưu điểm gì? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn:

 

Cốt Thoát Vương hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hoá cột sống có tác dụng giảm đau kháng viêm, nên dùng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất từ 3 - 6 tháng. Vậy sản phẩm có ảnh hưởng dạ dày không? Hãy lắng nghe Chuyên gia Lê Quang Chí Cường trong nội dung video trên đây:

Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu lâm sàng

1. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương trên bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoàn thành năm 2010 do chuyên gia Nguyễn Văn Thông thực hiện đã cho thấy: Nhóm dùng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh, cải thiện vận động cột sống thắt lưng tốt hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương.

2. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương trong hỗ trợ trị chứng đau cột sống thắt lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoàn thành năm 2011 do chuyên gia Nguyễn Văn Chương thực hiện đã cho thấy: Tỷ lệ bệnh nhân trở về mức độ nhẹ ở nhóm dùng Cốt Thoái Vương cao hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương, 88% trường hợp giảm đau tốt và rất tốt, không có bệnh nhân nào bị ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, công thức máu.

3. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương đối với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa do thoái hóa cột sống hoàn thành năm 2009 do chuyên gia Đỗ Thị Phương thực hiện đã cho thấy: Sản phẩm Cốt Thoái Vương giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng như hội chứng cột sống, hội chứng rễ, các triệu chứng thường gặp của bệnh nhân đau thần kinh tọa,… và không gây tác dụng phụ.

Cốt Thoái Vương vinh dự được trao nhiều giải thưởng cao quý

Liên tiếp nhiều năm liền, Cốt Thoái Vương vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình và Trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn; Giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng; “Danh hiệu Thương hiệu gia đình tin dùng” do Tạp chí gia đình và trẻ em, Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội bình chọn.

  Danh hiệu Thương hiệu gia đình tin dùng của Cốt Thoái Vương

Danh hiệu Thương hiệu gia đình tin dùng của Cốt Thoái Vương

Danh Hiệu: Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình và Trẻ em

Danh Hiệu: Top 100 - sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình và Trẻ em

Mới đây năm 2019, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương vinh dự đạt danh hiệu “Top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam”.  

 bang-khen-top-10-thuong-hieu-hang-dau-viet-nam 

cup-top-10-thuong-hieu-hang-dau-viet-nam

Cúp và giải thưởng uy tín của Cốt Thoái Vương

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về bệnh thoái hóa cột sống giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cũng như biện pháp phòng ngừa hiệu quả. 

Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Nam Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

  • avatar
    Trần Văn Lực Gửi lúc 11:52 - 26/03/20
    Sản phẩm hay quá mà em còn trẻ đã bị đau lưng có dùng được không ạ? em mới 24 tuổi nhưng do ngồi nhiều và ít vận động nên đau lưng lắm ạ, thoái hóa nhẹ rồi
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh, đau lưng là tình trạng thoái hóa cột sống lâu ngày, thường gặp ở người cao tuổi bị lão hóa xương khớp, hoặc ở những người thường xuyên ngồi sai tư thế. Bệnh có thể gây ra tình trạng đau, buốt rất khó chịu. Trường hợp nặng có thể dẫn đến chèn ép thần kinh gây tê buốt chân làm hạn chế vận động. Trong trường hợp này có thể được điều trị bằng các thuốc giảm đau, chống viêm để giảm triệu chứng bệnh (nếu cảm thấy quá đau, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống), đồng thời nên sử dụng sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để giúp giảm bớt triệu chứng bệnh, đồng thời bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp nâng cao sự chắc khỏe của cột sống, từ đó giúp cột sống chắc khỏe hơn. Anh dặn bác nên kiên trì sử dụng Cốt Thoái Vương theo đợt từ 3-6 tháng với liều 4-6 v/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Không biết bác anh đã uống thuốc gì chưa? Để được hỗ trợ tư vấn, anh vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! chúc anh sức khỏe
  • avatar
    Duy Phong Gửi lúc 11:36 - 26/03/20
    Tôi muốn chia sẻ trường hợp của tôi để mọi người cùng tham khảo. Tôi 45 tuổi, bị đau lưng nhiều năm lắm rồi. Tôi cũng đã vái tứ phương nhưng không có kết quả gì. Qua bạn cùng công ty tôi biết đến Cốt Thoái vương này. Tôi đã uống cốt thoái vương được 6 tháng rồi, giờ lưng hết đau hẳn, chân không còn nhức khi đi lại nhiều nữa. Bây giờ tôi vẫn dùng với liều duy trì để ổn định sức khỏe và phòng tái phát. Tôi cảm ơn nhà sản xuất rất nhiều
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Cảm ơn anh đã quan tâm đến sản phẩm Cốt Thoái Vương – sản phẩm thảo dược hàng đầu giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và gai cột sống... Chúc mừng anh đã đạt được kết quả tốt. Anh nên duy trì một đợt 2-3 tháng với liều 4v/2 lần phòng tránh sự tái phát lại, kết hợp với vận động những bài tập phù hợp để kéo giãn cột sống. Để được tư vấn chi tiết hơn anh vui lòng liên hệ tới số 18006104/ 0902207112 (zalo, viber) sẽ được hỗ trợ tư vấn sớm nhất, chi tiết nhất anh nhé.
  • avatar
    Cao Minh Tùng Gửi lúc 09:35 - 25/03/20
    Mình dùng Cốt Thoái Vương đủ 6 tháng giờ hết đau lưng rồi chỉ hơi tê chân khi đi bộ lâu thôi. Mình có nên uống dự phòng thêm không
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh Tùng, sau khi tình trạng sức khỏe xương khớp được cải thiện, anh nên tiếp tục sử dụng với liều duy trì để ngăn ngừa cơn đau tái phát trở lại và nâng cao sức khỏe xương khớp anh nhé. Để được hỗ trợ tư vấn, anh vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! chúc anh sức khỏe
  • avatar
    Huấn Gửi lúc 15:53 - 24/03/20
    Bố tôi mới vừa về hưu được 3 tháng. Bố tôi không phải làm việc gì nặng cả chỉ chăm vài cây cảnh thôi. Bố tôi bị đau bả vai nhiều năm nay rồi. Mỗi khi đau bố uống thuốc tây, hết thuốc bố lại đau lại. Giờ bố có thời gian rồi bố tôi muốn uống Cốt Thoái Vương. Tư vấn giúp gia đình tôi với, tôi cảm ơn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh Huấn! Đau bả vai là dấu hiệu của tình trạng thoái hóa khớp vai. Tình trạng này thường khiến bệnh nhân đau, có thể có tê lan xuống tay, hạn chế vận động hoặc khả năng cầm nắm của bàn tay...Khi đó, bệnh nhân có thể cần phải sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm nếu cần thiết vì các thuốc tây thường chỉ có tác dụng giảm triệu chứng, hết thuốc lại đau trở lại như bố anh đang gặp phải. Điều quan trọng, bố anh nên kết hợp vật lý trị liệu và sử dụng những sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để vừa giúp hỗ trợ điều trị, vừa dự phòng tái phát hiệu quả nhờ tác dụng nâng cao sự chắc khỏe của khớp bả vai. Bác nên dùng liên tục theo đợt từ 3-6 tháng với liều 4-6 viên/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Không rõ bố anh đã đi khám chưa? Để được hỗ trợ tư vấn nhanh, anh vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc gia đình anh sức khỏe.
  • avatar
    Nguyễn Thị Bảy Gửi lúc 11:30 - 24/03/20
    mấy năm nay tôi bị đau rất nhiều, uống nhiều thuốc tây hại đau bao tử, bác sỹ chụp kết luận tôi bị thoát vị đĩa đệm L4-L5, L5-S1 và kê tôi sử dụng thuốc giảm đau trong giai đoạn cấp tính và sử dụng kết hợp với thuốc này cốt thoái vương. tôi đã uống hơn 20 hộp giờ tôi đỡ đau lưng nhiều, đêm ngủ được, chân ít tê ít mỏi hơn hẳn. cảm ơn nhiều nhé
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Bảy ! Bên em rất vui mừng khi nhận được những lời chia sẻ từ câu chuyện của chị, chúc mừng chị đã tìm được 1 giải pháp rất hiệu quả. Trên thực tế đã có rất nhiều người điều trị thành công tình trạng đau lưng, thoái hóa cột sống, gai cột sống và thoát vị đĩa đệm nhờ kết hợp trong uống Cốt Thoái Vương kết hợp tập luyện, ăn uống sinh hoạt hợp lí như trường hợp của chị Phương http://bit.ly/giảm-hẳn-thoát-vị-đốt-sống-cổ-nhờ-cốt-thoái-vương. Chị tiếp tục sử dụng đúng liệu trình thì người khỏe, và không tái phát nhé. Để được hỗ trợ trong quá trình điều trị chị vui lòng liên hệ hotline 18006104 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI) / 0902207112 (ZALO/VIBER). Chúc chị sức khỏe!
  • avatar
    Thu Oanh Gửi lúc 11:12 - 24/03/20
    Cho em hỏi ba em năm nay 62 tuổi đau nhức lưng, đêm nằm ngủ cũng thấy đau, mệt, bữa trước đi khám thì biết là phình đĩa đệm, vậy nên dùng thuốc này không ạ? Chuyên gia tư vấn giúp em, em cảm ơn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị, phình, lồi đĩa đệm là giai đoạn trước khi thoát vị đĩa đệm - tình trạng này xảy ra thường là do cột sống bị thoái hóa 1 thời gian dài mà không được can thiệp điều trị hợp lý, cũng có thể do tác động của chấn thương cột sống gây ra. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm, gây chèn ép thần kinh có thể khiến tê, teo chân và hạn chế vận động thậm chí là liệt, không đi lại được. Đối với các trường hợp này, nếu cấp tính có thể sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm để giảm bớt các triệu chứng bệnh. Còn lâu dài, cần kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý, với 1 chế độ tập luyện phù hợp. Đặc biệt cần kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược phù hợp như Cốt Thoái Vương để vừa giúp tăng cường sự chắc khỏe xương khớp, vừa giúp giảm các triệu chứng đau tê mà bệnh gây ra. Thông thường, 1 đợt điều trị Cốt Thoái Vương liên tục trong 3-6 tháng với liều 4-6v/ngày, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ tùy theo mức độ của bệnh. Ngoài đau ra bố chị có kèm theo các triệu chứng tê mỏi lan xuống chân chưa ạ? Để được hỗ trợ tư vấn, chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe
  • avatar
    Nguyễn Duyên Gửi lúc 15:13 - 23/03/20
    Uống cốt thoái vương có nên kiêng ăn gì không? tư vấn giúp tôi nhé
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Duyên Cốt Thoái Vương là sản phẩm từ thiên nhiên không gây tương tác thuốc, thức ăn cũng như không gây tác dụng phụ, không cần ăn kiêng gì khi sử dụng sản phẩm. Nhưng đối với các bệnh lý về xương khớp thì chị nên hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và cà phê vì đây là những chất kích thích có thể khiến cơn đau khớp nặng nề hơn. Xin hỏi chị đang gặp tình trạng bệnh lý gì mà quan tâm sử dụng Cốt Thoái Vương ạ? Để được hỗ trợ tư vấn, Chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe.
  • avatar
    Ngô Văn Sở Gửi lúc 14:08 - 20/03/20
    Tôi bị gai gót chân có dùng được Cốt Thoái Vương không? xin tư vấn giúp tôi
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh Sở! Gai gót chân là do canxi tích tụ ở vùng xương gót chân. Biểu hiện của gai gót chân thường xuất hiện các cơn đau nhẹ ở một phần bên chân và nếu người bị đau gót chân để tình trạng kéo dài không được điều trị kịp thời nhanh chóng, thì các cơn đau sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Trường hợp gai gót chân anh có thể dùng Cốt Thoái Vương để hỗ trợ điều trị anh nhé! Sản phẩm sẽ hỗ trợ nâng đỡ cho xương khớp chắc khỏe. Anh có đau nhiều ở cổ chân không? Để được hỗ trợ tư vấn, Anh vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc anh sức khỏe.
  • avatar
    Trần Văn Vân Gửi lúc 10:43 - 20/03/20
    E năm nay 35 tuổi, em bị mỏi và tê chân phải e đi chụp phim bác sỹ bảo e bị thoát vị đĩa đệm l4l5 và l5s1 e uốg thuốc theo đơn bác sỹ mà ko lành nay e thấy mấy ngón chân phải của e hơi tê và lâu lâu thấy hơi đau bắp chân phải. Bác sỹ cho e hỏi em nên điều trị thế nào? E xin cảm ơn!
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh Vân, Thoát vị đĩa đệm là tình trạng thường gặp ở người bị thoái hóa cột sống 1 thời gian dài mà không được can thiệp điều trị kịp thời và phù hợp, hoặc do lực tác động mạnh của chấn thương... gây ra đau, tê, thậm chí là hạn chế vận động. Trường hợp của anh là thoát vị đĩa đệm và đã gây chèn ép thần kinh. Trong trường hợp này các phương pháp điều trị chủ yếu giảm triệu chứng bằng các thuốc giảm đau chống viêm, các phương pháp vật lý trị liệu kết hợp với các sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để giúp tăng cường sự chắc khỏe xương khớp, phục hồi những đốt sống bị tổn thương, từ đó hạn chế bệnh tái phát, nâng cao chất lượng cuộc sống. Anh nên kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng và tập luyện để việc điều trị đạt kết quả tốt. Để được hỗ trợ tư vấn thêm, Anh vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc anh sức khỏe.
  • avatar
    Đặng Nhật Minh Gửi lúc 10:34 - 20/03/20
    Bà mình bị thoái hóa và gai đốt sống uống Cốt thoái Vương bây giờ bà không còn bị đau như trước nữa. Cảm ơn Cốt Thoái Vương
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Cảm ơn anh đã quan tâm đến sản phẩm Cốt Thoái Vương – sản phẩm thảo dược hàng đầu giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và gai cột sống... Chúc mừng bà anh đã đạt được kết quả tốt. Bà anh nên duy trì một đợt 2-3 tháng phòng tránh sự tái phát lại, kết hợp với vận động những bài tập phù hợp để kéo giãn cột sống. Để được tư vấn chi tiết hơn anh vui lòng liên hệ tới số 18006104/ 0902207112 (zalo, viber) các dược sỹ tư vấn sớm nhất, chi tiết nhất anh nhé.
  • avatar
    Nguyễn Thu Hà Gửi lúc 15:15 - 18/03/20
    Bác năm nay 65 tuổi, bác bị thoát vị đĩa đệm L5- S1 , uống được 3 tháng thì đỡ đau mỏi người, đứng lên ngồi xuống không bị tê bì chân nữa người cũng khỏe hơn rất nhiều, chị gửi thêm 3 tháng nữa để bác dùng phòng ngừa tái phát. Bác Cảm ơn rất nhiều
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bác Hà! Cảm ơn bác đã tin tưởng sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương – sản phẩm thảo dược hàng đầu giúp hỗ trợ điều trị đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và gai cột sống… Thoát vị đĩa đệm là tình trạng thường gặp ở người bị thoái hóa cột sống 1 thời gian dài mà không được can thiệp điều trị kịp thời và phù hợp, hoặc do lực tác động mạnh của chấn thương... gây ra đau, tê, thậm chí là hạn chế vận động. Các phương pháp điều trị chủ yếu giảm triệu chứng bằng các thuốc giảm đau chống viêm, các phương pháp vật lý trị liệu kết hợp với các sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để giúp tăng cường sự chắc khỏe xương khớp, phục hồi những đốt sống bị tổn thương, từ đó hạn chế bệnh tái phát, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. Bác nên dùng theo đợt liên tục từ 4-6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đơn hàng 3 tháng của bạn đã được gửi đi. Bác chú ý nhận hàng sau 2 ngày nữa ạ. Để được hỗ trợ tư vấn thêm, Bác vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc bác sức khỏe!
  • avatar
    Phan Thảo Trang Gửi lúc 10:10 - 18/03/20
    Em đang uống Cốt Thoái Vương được 10 ngày rồi, cho em hỏi uống Cốt Thoái Vương có phải kiêng ăn gì không? Em cảm ơn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Trang! Cốt Thoái Vương là sản phẩm từ thiên nhiên không gây tương tác thuốc, thức ăn cũng như không gây tác dụng phụ, người uống không cần ăn kiêng gì khi sử dụng sản phẩm. Nhưng đối với các bệnh lý về xương khớp thì chị nên hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và cà phê vì đây là những chất kích thích có thể khiến cơn đau khớp nặng nề hơn. Xin hỏi chị đang gặp tình trạng bệnh lý gì mà quan tâm sử dụng Cốt Thoái Vương ạ? Để được hỗ trợ tư vấn, Chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe.
  • avatar
    Thu Huyền Gửi lúc 16:25 - 17/03/20
    Tôi năm nay 39 tuổi, công việc ngồi máy tính nhiều.. bị đau lưng và tê xuống bên chân trái, không biết có dùng Cốt Thoái Vương được không? Xin được tư vấn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Huyền, đau lưng là tình trạng thoái hóa cột sống lâu ngày, thường gặp ở người cao tuổi bị lão hóa xương khớp, hoặc ở những người thường xuyên ngồi sai tư thế, hoặc do ngồi quá nhiều liên tục trong 1 thời gian dài như nghề lái xe, nhân viên văn phòng, người lao động nặng. Bệnh có thể gây ra tình trạng đau, buốt rất khó chịu. Trường hợp nặng có thể dẫn đến chèn ép thần kinh gây tê buốt chân làm hạn chế vận động. Trong trường hợp này chị có thể được điều trị bằng các thuốc giảm đau, chống viêm để giảm triệu chứng bệnh (nếu cảm thấy quá đau, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống), đồng thời nên sử dụng sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để giúp giảm bớt triệu chứng bệnh, đồng thời bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp nâng cao sự chắc khỏe của cột sống, từ đó giúp cột sống chắc khỏe hơn. Chị nên kiên trì sử dụng Cốt Thoái Vương theo đợt từ 3-6 tháng với liều 4-6 v/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Không biết chị đã uống thuốc gì chưa? Để được hỗ trợ tư vấn, chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! chúc chị sức khỏe
  • avatar
    Trần Lâm My Gửi lúc 09:31 - 17/03/20
    Ba em làm nghề lái xe hơn 20 năm qua nên không tránh được đau cột sống lưng, tháng vừa rồi đi chụp cộng hưởng thì được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm 2 đốt cuối, bác sĩ có giới thiệu cho ba em dùng cốt thoái vương kết hợp vật lý trị liệu và tập thể thao nhẹ nhàng. Ba em uống 20 hộp thấy giảm đau rõ rệt rồi, giờ ba em muốn uống thêm dự phòng thì như thế nào ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Xin chúc mừng và cảm ơn ba chị và gia đình đã tin tưởng sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương. Trường hợp của ba chị nên dùng 1 đợt dự phòng tái phát từ 1-3 tháng và với liều 4v/2 lần 1 ngày chị ạ. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao để cơ thể đạt được hiệu quả tốt nhất chị nhé! Để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất chị vui lòng liên hệ tới số 18006104 (miễn phí cuộc gọi)/ 0902207112(Zalo/Viber) chị nhé!
  • avatar
    Lê Lam Phương Gửi lúc 14:39 - 16/03/20
    Tôi muốn mua nhiều gửi sang nước ngoài cho người con tôi. Có chính sách giá như thế nào?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Phương, Cốt Thoái Vương có giá 165.000đ, khi mua 10 hộp chỉ còn giá 160.000 và được miễn phí vận chuyển, được tặng 1 hộp sau khi tích đủ 10 điểm. Không biết chị đang sinh sống tại tỉnh thành nào? Để được hỗ trợ tư vấn, chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe
  • avatar
    Nguyễn Danh Gửi lúc 10:23 - 16/03/20
    Tôi chụp cộng hưởng từ bs chẩn đoán bệnh bị thoát vị đĩa đệm nên tập môn thể thao gì?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng thường gặp ở người cao tuổi bị lão hóa xương khớp, cũng có thể do ngồi sai tư thế, thường xuyên làm việc nặng, hoặc cũng có thể do hậu quả của chấn thương cột sống hoặc do thoái hóa cột sống kéo dài, không được can thiệp điều trị phù hợp và kịp thời. Bệnh có thể gây ra tình trạng đau, buốt rất khó chịu. Trường hợp nặng có thể dẫn đến chèn ép thần kinh gây tê chân, làm hạn chế vận động như trường hợp mà bạn đang gặp phải. Trong trường hợp này anh có thể được điều trị bằng các thuốc giảm đau, chống viêm để giảm triệu chứng bệnh, đồng thời nên kết hợp với vật lý trị liệu và sử dụng sản phẩm thảo dược như Cốt Thoái Vương để giúp giảm bớt triệu chứng bệnh, đồng thời bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp nâng cao sự chắc khỏe của cột sống, từ đó giúp cột sống chắc khỏe hơn. Ngoài ra, việc thực hiện một chế độ tập luyện phù hợp cũng góp phần rất lớn đến hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh. Trong trường hợp này anh nên kết hợp tập các bài tập kéo giãn đốt sống như đu xà đơn, bơi lội, yoga hoặc đạp xe, tránh các môn thể thao có tính chất đối kháng như chạy, nhảy, cầu lông, đá bóng, nhảy dây,... có thể khiến bệnh nặng hơn. Để được tư vấn chi tiết hơn vui lòng Anh liên hệ tới số 1806104/0902207112(zalo,viber) để được các dược sỹ tư vấn chi tiết và nhanh nhất nhé!
  • avatar
    Nguyễn Thị Lan Gửi lúc 10:08 - 16/03/20
    Mẹ em năm nay 70 tuổi, em muốn mua Cốt thoái vương cho mẹ uống dự phòng được không?Nhờ chuyên gia tư vấn sớm, em cảm ơn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Lan, với những người ở độ tuổi trên 50 hoặc người thường xuyên phải làm việc nặng, người thường xuyên ngồi văn phòng nhiều, có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, vôi cột sống, thoát vị đĩa đêm, gai cột sống thì hoàn toàn nên sử dụng Cốt Thoái Vương để dự phòng khởi phát bệnh chị ạ. Sản phẩm không những hỗ trợ điều trị mà còn có tác dụng phòng ngừa. Chị mua cho mẹ sử dụng sớm nhé. Để được hỗ trợ tư vấn, chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe.
  • avatar
    Lê Thành Long Gửi lúc 10:06 - 16/03/20
    Tôi bị thần kinh tọa dùng như thế nào? Tư vấn giúp tôi nhé! Hiện tại tôi đang đau nhiều
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh! Đau thần kinh tọa là một tình trạng thường gặp ở những người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm không được can thiệp điều trị phù hợp, kịp thời dẫn đến chèn ép dây thần kinh tọa. Bệnh có thể gây đau, tê lan sang 2 bên hông, lan xuống chân có thể gây teo chân, hạn chế khả năng đi lại của người bệnh. Đây là một bệnh lý mạn tính nên không thể khỏi hoàn toàn được, nhưng tùy thuộc vào mức độ bệnh, độ tuổi người mắc mà có khả năng phục hồi là khác nhau. Với những trường hợp này, phương pháp chủ yếu là sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm để giảm triệu chứng bệnh (nếu cảm thấy quá đau, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống), đồng thời nên kết hợp với vật lý trị liệu (hoặc có thể tập bơi, yoga) và sử dụng bổ sung sản phẩm nguồn gốc tự nhiên như Cốt Thoái Vương để giúp giảm bớt triệu chứng bệnh, đồng thời bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp nâng cao sự chắc khỏe của cột sống, giúp cột sống chắc khỏe hơn. Để được tư vấn chi tiết hơn vui lòng Anh liên hệ tới số 1806104/0902207112(zalo,viber) để được các dược sỹ tư vấn chi tiết và nhanh nhất nhé!
  • avatar
    Băng Tâm Gửi lúc 21:31 - 13/03/20
    Em muốn chia sẻ với mọi người về trường hợp của Ba em. Ba em 75 tuổi bị đau lưng lâu lắm rồi. Qua bạn giới thiệu em đã mua cho Ba em dùng sản phẩm Cốt thoái Vương. Ba em dùng hết liệu trình 3 tháng với liều 6 viên đã đỡ nhiều rồi, ba em có thể đi 1 vòng quanh hồ vào buổi sáng, chiều thì đạp xe cùng các bác trong tổ nữa. Gia đình em vui lắm. Giờ em muốn duy trì cho ba uống hàng ngày thì liều thế nào ạ? Em cảm ơn nhiều
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Băng Tâm, cảm ơn chị và gia đình đã tin tưởng sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương – sản phẩm thảo dược hàng đầu giúp hỗ trợ điều trị đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và gai cột sống… Cảm ơn những chia sẻ của chị. Cốt Thoái Vương với thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa Omega - 3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường sự chắc khỏe xương khớp, giúp giảm đau lưng, đau xương khớp, làm chậm thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa... Đồng thời, sản phẩm còn kết hợp với những thảo dược như thiên niên kiện, nhũ hương, các vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, vitamin K, glycin, canxi gluconate nên sản phẩm còn giúp bổ sung những khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Vì vậy, với những trường hợp thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm và thần kinh tọa sử dụng Cốt Thoái Vương sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh rất rõ ràng. Thực tế Ba chị đã dùng và đã cảm nhận được hiệu quả rất tốt. Ba chị cứ yên tâm dùng lâu dài duy trì với liều uống 2 viên 1 ngày nhé. Sản phẩm Cốt Thoái Vương có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng phụ. Cảm ơn Chị, chúc Gia đình chị sức khỏe!
  • avatar
    Phương Gửi lúc 14:23 - 13/03/20
    Em sau khi sinh bé được 22 tháng thì bị thoát vị đĩa đệm, liệu uống cốt thoái vương có được không? tư vấn giúp em với, em cảm ơn ạ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị Phương, Thoát vị đĩa đệm là tình trạng thường gặp ở người hay ngồi sai tư thế, hoặc bê vác vật nặng thường xuyên, hoặc do cột sống thoái hóa kéo dài mà không được điều trị phù hợp và đúng cách gây ra thoát vị đĩa đệm. Thông thường với những trường hợp thoát vị đĩa đệm thì hoàn toàn có thể sử dụng Cốt Thoái Vương, vì sản phẩm này có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng phụ. Kể cả với phụ nữ đang cho con bú thì việc dùng sản phẩm Cốt Thoái Vương vẫn rất an toàn vì sản phẩm này không có chống chỉ định cho phụ nữ cho con bú. Vì vậy chị yên tâm sử dụng nhé. Để được hỗ trợ tư vấn, chị vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC 18006104 hoặc kết bạn Zalo số 0902207112! Chúc chị sức khỏe.
Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx