Bị đau lưng dưới hông phải làm sao? Câu trả lời chính xác dành cho bạn!

Bị đau lưng dưới hông phải làm sao? Câu trả lời chính xác dành cho bạn!

Nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao gần đây thường gặp phải những cơn đau lưng dưới hông từ âm ỉ đến dữ dội, đặc biệt là khi ngồi, đứng lâu hoặc vào buổi sáng. Vậy đau lưng dưới hông là biểu hiện của bệnh gì? Làm sao để khắc phục? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết này! Hãy cùng tìm hiểu, bạn nhé!

Đau lưng dưới hông là biểu hiện của bệnh gì?  

Đau lưng dưới hông được đặc trưng bởi những cơn đau xuất hiện tại vị trí ngang thắt lưng, kéo xuống hông, mông, chân. Những cơn đau đôi khi thì âm ỉ, lúc lại đau nhức dữ dội khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Dưới đây là một số bệnh lý gây ra tình trạng đau lưng dưới hông thường gặp:

- Thoái hóa cột sống thắt lưng: Là tình trạng đốt sống, đĩa đệm, dây chằng, sụn khớp vùng cột sống thắt lưng bị biến đổi cấu trúc, suy giảm chức năng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và gây ra các cơn đau.

- Gai cột sống thắt lưng: Là tình trạng tại các khớp đốt sống xuất hiện mỏm xương mọc chồi ra ngoài, chèn ép lên mô mềm, rễ thần kinh và gây ra cơn đau lưng dưới hông.

- Thoát vị đĩa đệm: Các nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh tọa và gây đau lưng dưới hông.

- Lao động quá sức thường xuyên: Người hay phải khuân vác hay kéo lê các vật nặng sẽ khiến cho cơ bị căng cứng và gây ra tình trạng đau lưng dưới hông.

- Tập luyện, vận động sai cách: Chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu các bạn luyện tập quá sức hoặc sai cách cũng khiến các cơ, dây chằng bị căng cứng, tổn thương, gây đau lưng dưới hông.

- Bệnh lý khác về cột sống: Hẹp ống tủy sống, viêm tủy sống, thoái hóa khớp,... gây ra các tổn thương ở cột sống, chèn ép rễ thần kinh và hình thành nên những cơn đau lưng dưới hông.

- Ngoài ra, một số bệnh lý khác như: Sỏi thận, thận ứ nước, thận yếu, viêm đường tiết niệu,... cũng có thể gây ra các cơn đau nhức lan đến vùng cột sống, gây ra cơn đau lưng dưới hông.

 dau-lung-duoi-hong-la-bieu-hien-cua-benh-gi

Đau lưng dưới hông là biểu hiện của bệnh gì?

tu-van

>>> XEM THÊM: Đau thắt lưng, tê chân phải là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng dưới hông có nguy hiểm không?

Đau lưng dưới hông là triệu chứng thường gặp của các bệnh lý về cột sống. Tùy thuộc vào tình trạng của bệnh mà các cơn đau có thể xuất hiện với tần suất và mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Ban đầu, các cơn đau lưng dưới hông xuất hiện thưa thớt, có thể tự khỏi nhưng sau đó sẽ nhanh chóng tái phát. Lúc này, nếu bạn chủ quan, không có biện pháp khắc phục kịp thời, đúng cách, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn, gây hẹp ống tủy, dây thần kinh, làm tê chân tay hay tiểu tiện mất kiểm soát. Các cơn đau ngày càng dữ dội và lan ra vùng lưng, xương cùng, gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt, công việc. Dần dần dẫn đến triệu chứng co cứng cơ cột sống, người bệnh khó cúi, xoay người, không thể đứng thẳng, mang vác bất cứ vật gì, đi lại khó khăn, giảm hoặc mất khả năng lao động, ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

Nặng hơn, bệnh có thể gây biến dạng hoặc mất đường cong sinh lý, suy yếu các cơ vùng chân, rối loạn cảm giác ở hông, mông, đùi, chân. Lúc này, người bệnh có thể mất phản xạ phần gân gót, teo cơ và liệt vĩnh viễn.

Không chỉ vậy, việc thường xuyên phải đối mặt với các cơn đau khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, trở thành gánh nặng cho gia đình, kinh tế sa sút, dẫn đến tâm lý lo âu, căng thẳng, thậm chí trầm cảm.

Như vậy, đau lưng dưới hông nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người mắc. Bởi vậy, khi có triệu chứng đau lưng dưới hông, người mắc cần có biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt.

>>> XEM THÊM: Đau đốt sống lưng dưới – Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau lưng dưới hông phải làm sao?  

Để có thể cải thiện hiệu quả, lâu dài triệu chứng đau lưng dưới hông, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau:

- Tăng cường tập luyện thể dục với các bài tập nhẹ nhàng. Nên áp dụng các bài tập yoga, bơi lội, đi bộ,... để cải thiện tình trạng đau lưng dưới hông.

- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, ăn uống lành mạnh, nhất là những thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp, cột sống.

- Kiểm soát cân nặng bởi cứ 1 kg trọng lượng dư thừa sẽ tạo áp lực tương đương 4kg lên cột sống.

- Nghỉ ngơi hợp lý, không nên cố vận động khi bị đau. Tránh làm việc quá sức hoặc vận động mạnh.

- Sử dụng thuốc giảm đau tây y: Thông thường, với các trường hợp đau lưng dưới hông gây kéo dài hoặc dữ dội sẽ được chỉ định dùng thuốc giảm đau, kháng viêm và giãn cơ để làm cải thiện cơn đau. Tuy nhiên, các thuốc này chỉ có tác dụng tạm thời, cơn đau sẽ lại quay trở lại và mức độ trầm trọng hơn rất nhiều.

- Bài thuốc nam: Một số bài thuốc từ thảo dược như ngải cứu trắng sao lên với muối rồi đắp để giảm đau nhức hay uống mật ong với bột quế liên tục trong 2 tuần,... cũng thường được áp dụng. Tuy nhiên, các biện pháp này cũng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn, cơn đau lưng dưới hông ở mức độ nhẹ chứ không tác động được vào căn nguyên gây bệnh.

- Phẫu thuật: Là biện pháp cuối cùng được lựa chọn bởi cũng chỉ làm giảm triệu chứng chứ không thể ngăn chặn được các cơn đau tái phát. Hơn nữa lại tiềm ẩn nhiều rủi ro trong và sau phẫu thuật.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn: “Cúi xuống bị đau nhức vùng thắt lưng là hiện tượng gì? Cách giảm đau như thế nào hiệu quả?” qua video sau:

>>> XEM THÊM: Đau lưng sau khi sinh – Nguyên nhân và cách khắc phục

Cải thiện tình trạng đau lưng dưới hông hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên

Theo giới chuyên gia, có tới 90% nguyên nhân gây ra triệu chứng đau lưng dưới hông thực chất là do các bệnh lý về cột sống. Mà căn nguyên sâu xa gây ra các vấn đề bất thường về cột sống là do quá trình lão hóa tự nhiên, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ. Chính vì vậy, để có thể cải thiện hiệu quả và ngăn chặn đau lưng dưới hông tái phát, cần phải thực hiện song song cả biện pháp giảm triệu chứng đau lại vừa tác động vào căn nguyên gây ra tình trạng này. Việc sử dụng thuốc tây y hay các bài thuốc nam, phẫu thuật cũng chỉ đáp ứng được một mục tiêu là giảm triệu chứng chứ chưa tác động được vào căn nguyên gây đau lưng dưới hông.

Vì vậy, các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực cơ xương khớp đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương. Sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh – loại dược liệu quý, giúp chống oxy hóa, giảm đau lưng dưới hông, phục hồi khả năng vận động và góp phần duy trì độ dẻo dai của cột sống. Theo PGS.TS Nguyễn Nhược Kim (Đại học Y Hà Nội), dầu vẹm xanh là chế phẩm chiết xuất từ con sò vẹm xanh chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin, trong đó, omega-3 là chất có hoạt tính sinh học cao, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp. Kết quả thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Quân y 103 cho thấy: Dầu vẹm xanh giúp giảm sưng đau, cứng khớp, phục hồi khả năng vận động tốt trên 70%, trong đó, giảm sưng khớp là 93,7% và không gây tác dụng phụ. Chế phẩm được đánh giá cao về tiềm năng trong điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống.

Đặc biệt, khi dầu vẹm xanh được kết hợp cùng các loại vitamin, khoáng chất và thảo dược quý khác như: Vitamin B (B1, B2), vitamin K2, canxi, magiê, thiên niên kiện, nhũ hương,… và bào chế dưới dạng viên nén thì tác dụng giảm đau lưng dưới hông sẽ được tăng lên đáng kể, giảm viêm tại các rễ thần kinh bị chèn ép, tăng cường sức khỏe cột sống hiệu quả. Sản phẩm Cốt Thoái Vương đã có nhiều nghiên cứu chứng minh là giúp giảm đau lưng dưới hông, cải thiện vận động, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về cột sống, đĩa đệm thường gặp như: Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, gai cột sống,… mà không gây bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người mắc. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài. 

 thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Đau lưng dưới hông nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể để lại nhiều hệ lụy nặng nề, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người mắc. Bởi vậy, ngay từ hôm nay, hãy để thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương chăm sóc sức khỏe cho cột sống của bạn, từ đó ngăn chặn và cải thiện tình trạng đau lưng dưới hông hiệu quả, an toàn.

Lan Trang

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Anh Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966, trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang - SĐT: 0919.763.726) từng bị thoái hóa cột sống. Nhưng anh đã cải thiện chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ cách cải thiện tình trạng đau lưng của người khác TẠI ĐÂY

* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Đánh giá của chuyên gia 

Hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống bằng Cốt Thoái Vương thường xuyên có được không? Lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về chứng thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, đau lưng dưới hông hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO
Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx