Đau mỏi thắt lưng – TRUY TÌM nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau mỏi thắt lưng là hiện tượng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đối tượng từ nhân viên văn phòng cho đến những người làm công nhân lao động chân tay. Vậy nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng là gì? Cách điều trị và phòng ngừa đau mỏi thắt lưng như thế nào? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng là gì?

Đau mỏi thắt lưng là hiện tượng xảy ra ở vùng ngang đốt sống thắt lưng. Cơn đau thường kéo dài âm ỉ, gây hạn chế vận động, đứng lên, ngồi xuống, cúi, xoay người đều khó khăn. Người bệnh có thể gặp phải các cơn đau nhức bên phải, trái hoặc thậm chí lan ra khắp lưng, chạy dọc theo cột sống rồi xuống chân. Một số trường hợp nặng khi cười hoặc ho cũng tạo ra các cơn đau.

Nguyên nhân gây đau mỏi là do cột sống, dây chằng, cơ vùng thắt lưng chịu tác động từ công việc quá nhiều, cột sống không được nghỉ ngơi, kéo giãn một cách thoải mái, tư thế lao động không phù hợp khiến các bộ phận vùng thắt lưng bị tổn thương. Ở người cao tuổi hay chính xác hơn là sau tuổi 30, xương bắt đầu có những biểu hiện lão hóa, tình trạng đau mỏi thắt lưng xảy ra thường xuyên, kéo dài và ngày càng nghiêm trọng hơn.

 tu-the-lao-dong-khong-phu-hop-gay-dau-moi-that-lung

Tư thế lao động không phù hợp gây đau mỏi thắt lưng

tu-van

Ngoài ra, hiện tượng đau mỏi thắt lưng còn là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý khác như:

- Loãng xương: Đây là hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên kết hợp cùng sự thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Thiếu hụt các chất cần thiết cho sự phát triển của hệ thống cơ – xương – khớp như: Canxi, kali, photpho, magie,… sẽ dẫn đến loãng xương. Sự lão hóa cũng khiến cho quá trình tái hấp thu canxi từ xương vào máu diễn ra tốc độ nhanh hơn, đốt sống dễ tổn thương, thoái hóa.

- Thoái hóa cột sống: Là tình trạng đốt sống, đĩa đệm, sụn khớp bị tổn thương, suy giảm chức năng. Nếu không được khắc phục sớm, tình trạng này sẽ tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, gai cột sống thắt lưng, chèn ép lên các rễ thần kinh, tủy sống, gây đau mỏi thắt lưng.

- Đau dây thần kinh tọa: Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc chịu tổn thương, cơn đau mỏi sẽ bắt đầu từ vùng thắt lưng lan xuống hông, dọc ra sau đùi, cảm giác như kiến bò hay kim châm, xuống bắp chân và ngón chân. Cơn đau nặng hơn có biểu hiện dữ dội, chân tê bì, mất cảm giác, khó kiểm soát sự vận động, nặng nhất là liệt chi dưới không thể cử động.

- Bệnh lý về thận: Người mắc bệnh sỏi thận, suy thận, viêm cầu thận,… cũng gây ra triệu chứng đau mỏi lưng, kèm với biểu hiện rối loạn tiểu tiện, nhức mỏi, chán ăn, buồn nôn và nôn,…

- Bệnh lý phụ khoa: Những người mắc bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng,... cũng có biểu hiện đau mỏi thắt lưng, khí hư ra nhiều, mùi hôi, kinh nguyệt không đều, cơn đau từ âm ỉ chuyển sang dữ dội, quặn thắt.

 benh-ly-ve-cot-song-la-nguyen-nhan-hang-dau-gay-dau-moi-that-lung

Bệnh lý về cột sống là nguyên nhân hàng đầu gây đau mỏi thắt lưng

>>> XEM THÊM: Đau đốt sống lưng dưới – Nguyên nhân và cách khắc phục

Chữa đau mỏi thắt lưng như thế nào?  

Chữa đau mỏi thắt lưng nói riêng và mọi bệnh lý khác nói chung thì việc cần làm trước tiên là cần xác định đúng nguyên nhân. Từ đó mới có thể lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng đau mỏi thắt lưng hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

- Chườm nóng: Giúp giảm đau mỏi thắt lưng, đánh tan những điểm máu tụ, giãn cơ. Bạn có thể dùng gạo rang hoặc muối hạt để chườm.

- Xoa bóp, bấm huyệt: Bạn có thể nhờ người thân xoa bóp một cách nhẹ nhàng, đều đặn ngày 2 - 3 lần vùng bị đau mỏi. Mỗi lần khoảng 20 – 30 phút sẽ giúp giảm được tình trạng đau mỏi thắt lưng hiệu quả, nhanh chóng.

- Tắm bằng nước ấm: Tắm nước ấm hàng ngày giúp cơ thể đào thải độc tố, các cơ cột sống co giãn tự nhiên, tạo ra sự thoải mái, dễ chịu cho vùng cột sống lưng.

- Tập thể dục và yoga: Giúp giảm đau mỏi thắt lưng hiệu quả nhờ các bài tập uyển chuyển, tác động vào cột sống và vùng cơ bị căng cứng, đau mỏi. Hơn nữa, việc này còn giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp, giảm lượng mỡ thừa đáng kể.

- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cột sống: Những vitamin và khoáng chất như: Vitamin nhóm B, K2, canxi, magiê, omega-3,... rất tốt và cần thiết cho cột sống. Bổ sung các chất dinh dưỡng này thường xuyên sẽ giúp cột sống khỏe mạnh, ngăn chặn thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

- Sử dụng thuốc tây y để giảm đau: Các thuốc thường sử dụng là chống viêm không steroid, giãn cơ, corticoid để tiêm ngoài màng cứng,... Tuy nhiên, các thuốc này chỉ có hiệu quả tạm thời mà lại có rất nhiều tác dụng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.

tap-the-duc-hang-ngay-giup-giam-dau-moi-that-lung 

Tập thể dục hàng ngày giúp giảm đau mỏi thắt lưng

>>> XEM THÊM: VẠCH TRẦN 4 cách trị đau lưng dưới ngay tại nhà CỰC ĐƠN GIẢN ai cũng làm được

Cốt Thoái Vương – Giải pháp an toàn từ thiên nhiên giúp cải thiện và phòng ngừa đau mỏi thắt lưng hiệu quả

Đau mỏi thắt lưng là triệu chứng khá phổ biến, việc sử dụng thuốc tây để cải thiện tình trạng này sẽ đem lại nhiều tác dụng không mong muốn trên nhiều cơ quan trong cơ thể. Chính bởi lý do này, các chuyên gia cơ xương khớp khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm kết hợp cả đông và tây y như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh. Đây là một loại dược liệu quý có hoạt tính sinh học cao, chống oxy hóa, giảm sưng đau, phục hồi khả năng vận động và góp phần duy trì độ dẻo dai của cột sống. Đặc biệt, khi dầu vẹm xanh được kết hợp cùng các loại vitamin, khoáng chất và thảo dược quý khác như: Vitamin B (B1, B2), vitamin K2, canxi, magiê, thiên niên kiện, nhũ hương,…có tác dụng tăng cường dinh dưỡng cho cột sống, đĩa đệm, đặc biệt vitamin K2 giúp cố định canxi vào xương. Do vậy tác dụng giảm đau mỏi thắt lưng, chống viêm, tăng cường sức khỏe cột sống càng được hoàn thiện hơn. Sản phẩm Cốt Thoái Vương đã có nhiều nghiên cứu chứng minh là giúp giảm đau mỏi thắt lưng, cải thiện vận động, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về cột sống, đĩa đệm thường gặp như: Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, gai cột sống,… mà không gây bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người mắc. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài. 

 thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong-ho-tro-dieu-tri-dau-moi-that-lung-an-toan-hieu-qua

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị đau mỏi thắt lưng an toàn, hiệu quả

mua-ngay

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Anh Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966, trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang - SĐT: 0919.763.726) từng bị thoái hóa cột sống. Nhưng anh đã cải thiện chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ cách cải thiện tình trạng đau lưng của người khác TẠI ĐÂY

* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Đánh giá của chuyên gia 

Hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống bằng Cốt Thoái Vương thường xuyên có được không? Lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia cơ xương khớp Mai Thị Minh Tâm tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY

Đau mỏi thắt lưng là triệu chứng khá phổ biến, việc có biện pháp cải thiện và phòng ngừa sớm sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm xảy ra. Để nâng cao sức khỏe cột sống và ngăn chặn đau mỏi thắt lưng hiệu quả, hãy sử dụng Cốt Thoái Vương ngay từ hôm nay nhé!

Nếu còn thắc mắc về chứng đau mỏi thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau cột sống vùng thắt lưng hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh 

Nam Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx