Từ A-Z những điều cần biết về gai cột sống L4 L5! ĐỌC NGAY BÀI VIẾT NÀY

Từ A-Z những điều cần biết về gai cột sống L4 L5

Gai cột sống L4 L5 là tình trạng khá phổ biến trong các bệnh lý về cột sống. Nguyên nhân gây gai cột sống có rất nhiều từ đơn giản như do sai tư thế trong sinh hoạt hàng ngày đến những lý do phức tạp như do quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể, chấn thương,... Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sốt L4 L5 là gì? Cách điều trị bệnh ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Gai cột sống L4 L5 là bệnh gì?

Cơ thể cột sống của con người có 33 đốt xương sống, bao gồm: 7 đốt sống cổ (C1-C7), 12 đốt sống lưng (D1-D12), 5 đốt thắt lưng (L1-L5), 5 đốt sống hông (S1-S5) và 4 đốt sống cụt. Trong đó L4 L5 là hai đốt sống nằm ở vị trí thấp nhất của cột sống thắt lưng, đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ cho phần cơ thể phía trên, giúp bạn chuyển động theo nhiều hướng và thực hiện nhiều chức năng khác.

Gai đốt sống L4 L5 là tình trạng các gai cột sống mọc ra trên thân đốt sống, đĩa sụn hoặc dây chằng ở các đốt sống này. Cụ thể khi cột sống bị tổn thương, chịu áp lực lớn trong thời gian dài hoặc thoái hóa sẽ khiến cho đĩa đệm giữa 2 đốt sống này bị mất nước, xẹp xuống, mất độ đàn hồi. Kết cục là khi cử động đốt sống L4 L5 sẽ tiếp xúc trực tiếp với nhau và theo thời gian chúng bị mòn dần do ma sát. Lúc này, tế bào xương tự điều chỉnh và tu bổ lại phần xương đang bị tổn thương bằng cách “triệu tập” canxi về đốt sống bị tổn thương. Và sự lắng đọng canxi quá mức tại các vị trí này sẽ làm hình thành các gai cột sống. Vị trí thường xuất hiện gai xương là 2 bên cạnh cột sống hoặc xuất hiện ở mặt trước, mặt sau đốt sống thắt lưng, cổ. Các xương gai cột sống này gây đau đớn, cản trở cử động của khớp và hệ thống cột sống của người bệnh.

 gai-cot-song-l4-l5-la-benh-gi

Gai cột sống L4 L5 là bệnh gì?

tu-van

>>> XEM THÊM: Hướng dẫn cách chữa gai cột sống bằng ngải cứu an toàn, hiệu quả

Nguyên nhân gây gai cột sống L4 L5 là gì?

Theo các chuyên gia, tình trạng gai cột sống L4 L5 có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất:

- Thoái hóa cột sống: Là thuật ngữ dùng để chỉ sự biến đổi cấu trúc, chức năng của đĩa đệm, dây chằng, mô sụn,... Chính sự suy yếu của các bộ phận này sẽ tạo điều kiện cho gai xương xuất hiện và phát triển.  

- Chấn thương: Khi chúng ta bị chấn thương thì vùng xương khớp ở cột sống sẽ bị tổn thương. Các tổn thương này không làm hình thành các gai cột sống mà chính phản ứng của cơ thể để sửa chữa vị trí tổn thương mới làm hình thành gai cột sống.

- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Thiếu dinh dưỡng cũng khiến cho sức khỏe cột sống suy giảm và dễ bị thoái hóa. Thừa dinh dưỡng gây béo phì cũng khiến cột sống bị “quá tải”, thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

- Tính chất công việc: Duy trì một tư thế cố định quá lâu hoặc ngồi sai tư thế, người lao động nặng nhọc, thường xuyên thực hiện các động tác khom người, cúi người đột ngột, mang vác vật nặng khiến cột sống thường xuyên chịu lực lớn sẽ làm tăng nguy cơ bị thoái hóa cột sống và hình thành các gai xương.

- Tuổi: Theo thời gian, quá trình lão hóa của cơ thể xảy ra khiến cột sống, xương khớp không còn chắc khỏe.

>>> XEM THÊM: Gai đốt sống cổ có chữa được không?

Triệu chứng gai cột sống L4 L5 như thế nào?

Không giống như thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm, bệnh gai cột sống thường có những dấu hiệu không quá rõ ràng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu mới hình thành. Chỉ đến khi các gai xương này mọc dài ra cọ xát vào dây chằng, rễ thần kinh, mô cơ xung quanh sẽ khiến người bệnh có cảm giác đau đớn. Dưới đây là một số triệu chứng bệnh gai cột sống L4 L5 điển hình:

- Đau nhức vùng thắt lưng: Các cơn đau nhức lưng xuất hiện theo từng cấp độ khác nhau có thể là âm ỉ, dữ dội hoặc đau nhói vùng thắt lưng. Khi gai mới mọc sẽ gây ra cơn đau kéo dài, đau âm ỉ nhiều ngày. Khi gai xương nhô cao sẽ khiến người bệnh đau nhức, đau quặn thắt vùng lưng, không cúi được, xoay người khó khăn.

- Đi lại khó khăn: Không chỉ gây đau nhức, gai cột sống L4 L5 còn khiến người bệnh không đứng thẳng, xoay người sang các bên, đi lại khó khăn. Một số trường hợp nặng, cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội, người bệnh có thể phải nằm im một chỗ không di chuyển được ít nhất vài ngày.

- Đau vùng hông và dây thần kinh: Khi bệnh gai cột sống lưng L4 L5 tiến triển, gây chèn ép lên rễ thần kinh, dây chằng, mô cơ các cơn đau không chỉ xuất hiện tại vùng thắt lưng mà còn lan xuống mông, hông và hai chi dưới. Cơn đau xuất phát từ thắt lưng lần lượt di chuyển sang hông, xuống đùi, đầu gối và đến tận gót chân. Đau nhức xuất hiện nhiều vào sáng sớm hoặc lúc chiều tối. Mức độ đau nhức tăng dần theo tình trạng bệnh. Khi vận động mạnh hay là ho, hắt hơi, leo cầu thang, thay đổi tư thế,… đều gây ra đau nhức. Ngoài ra, người mắc còn có các triệu chứng dị cảm như đau rát, kiến bò, bị kim châm từ thắt lưng đến gót chân khiến các vận động thường ngày đều gặp phải rất nhiều khó khăn, các khớp chân bị tê cứng, khó cử động. Trường hợp nặng hơn có thể gây mất cảm giác ở chân, đại tiện, tiểu tiện không tự làm chủ được, đôi lúc còn bị tê liệt tạm thời, không thể hoạt động như bình thường được.

 gai-cot-song-gay-dau-nhuc-lung

Gai cột sống gây đau nhức vùng thắt lưng

>>> XEM THÊM: Tiết lộ 6 bài tập khiến gai cột sống “xanh mặt”

Điều trị gai cột sống L4 L5 như thế nào?

Hiện nay, bệnh gai cột sống L4 L5 có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người. Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng:

Theo y học hiện đại

- Sử dụng thuốc tây y: Các thuốc thường được sử dụng để chữa gai cột sống L4 L5 thường là thuốc chống viêm, giảm đau, giãn cơ như: Paracetamol, diclofenac, mydocalm,… Mặc dù giúp cải thiện các triệu chứng nhưng lại chỉ trong thời gian ngắn và không điều trị tận gốc, căn nguyên gây bệnh. Hơn nữa lại có nhiều tác dụng không mong muốn.

- Vật lý trị liệu: Đây là một phương pháp điều trị không sử dụng thuốc thích hợp với người bị gai cột sống lưng L4 L5 giai đoạn mới khởi phát. Một số phương pháp thường được áp dụng đó là: Sóng ngắn, hồng ngoại, chườm nóng, siêu âm, ánh sáng trị liệu, kéo giãn cột sống,…

- Phẫu thuật cột sống: Phẫu thuật chỉ được áp dụng cho các trường hợp nặng. Người bị gai cột sống L4 L5 chèn ép vào hệ thần kinh gây rối loạn đại tiểu tiện, tê bì chân tay, đau nhức, có nguy cơ tê liệt nửa người thì mới được chỉ định dùng phương pháp này.

Theo y học cổ truyền

Ngoài những phương pháp theo y học hiện đại, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp điều trị gai cột sống bằng y học cổ truyền để hạn chế các tác dụng không mong muốn. Một số biện pháp điều trị có thể kể đến như:

- Châm cứu: Biện pháp này có tác dụng làm giảm đau khá hiệu quả nhưng cũng không tác động được vào căn nguyên gây bệnh.

- Bấm huyệt, xoa bóp: Giúp lưu thông khí huyết, kích thích sự hoạt động của hệ thần kinh trong cơ thể nhằm làm giảm triệu chứng đau nhức, tê bì do gai cột sống.

- Bài thuốc đông y: Các bài thuốc này sẽ giúp làm giảm đau, chống viêm hiệu quả cho người bị gai cột sống. Tuy nhiên, cách thực hiện phức tạp không phải ai cũng có thời gian để thực hiện.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Thông giải đáp: Bệnh gai cột sống là gì, nên điều trị như thế nào?

>>> XEM THÊM: Không phải phẫu thuật – Đây mới là giải pháp cho người bị gai cột sống

Phòng ngừa bệnh gai cột sống L4 L5 như thế nào?

Để phòng ngừa gai cột sống L4 L5 một cách hiệu quả, cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Một thực đơn đầy đủ dưỡng chất nhất là các khoáng chất và vitamin sẽ giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Bởi vậy, để phòng ngừa bệnh gai cột sống cần tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, cua,…

- Kiểm soát cân nặng: Để ngừa bệnh gai cột sống, nên giữ trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải, hợp lý, tránh tình trạng thừa cân béo phì gây áp lực lên cột sống.

- Tư thế sinh hoạt, chế độ làm việc phù hợp: Nếu tính chất công việc phải ngồi quá lâu nên ngồi đúng tư thế, tránh ngồi khom lưng, vẹo lưng. Không nên khuân vác vật nặng quá sức trong thời gian dài.

 che-do-an-uong-hop-ly-giup-phong-ngua-gai-cot-song

Chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa gai cột sống

 

>>> XEM THÊM: Bệnh gai cột sống thắt lưng và cách điều trị bằng một cuộc sống năng động

Cốt Thoái Vương – Chìa khóa “vàng” giúp ngăn ngừa và cải thiện gai cột sống L4 L5 hiệu quả, an toàn

Mặc dù tình trạng gai cột sống L4 L5 không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra các cơn đau âm ỉ kéo dài, mất cảm giác vùng lưng, chi dưới thậm chí là tê liệt nửa người. Các phương pháp điều trị hiện nay lại chỉ giải quyết phần ngọn nghĩa là khắc phục các triệu chứng, loại bỏ các gai xương mà không tác động vào căn nguyên gây ra tình trạng gai cột sống là do thoái hóa cột sống. Bởi vậy, việc lựa chọn biện pháp tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gai cột sống là vô cùng cần thiết. Nắm bắt được những bất cập trong điều trị gai cột sống hiện nay, các nhà khoa học đã kết hợp những tinh hoa của y học cổ truyền với sự tiến bộ của nền y học hiện đại để bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương.

Sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa nhiều chất bổ dưỡng, các vitamin, omega 3, protein, khoáng chất, các enzyme, chondroitin sulfate, glycosaminoglycans,... tác động vào nguyên nhân gây gai cột sống đó là bổ sung dinh dưỡng cho cột sống chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa từ đó ngăn chặn gai xương xuất hiện, tiến triển. Kết hợp với thiên niên kiện, nhũ hương có tác dụng chữa tay chân nhức mỏi, co quắp, tê bại, hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, kháng viêm ở cột sống. Các vitamin B (B1, B2) và K2 giúp giảm đau, bảo vệ, duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng sức đề kháng của cơ thể. Glycin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, tăng cường năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. MSM (Methylsulfonylmethane) có tác dụng làm tăng khả năng tự miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm trong các bệnh lý về xương khớp, cột sống, giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho khớp. Magiê là một loại khoáng chất quan trọng trong quá trình tạo xương, ngăn chặn sự co cơ.

  thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Gai cột sống L4 L5 là bệnh lý khá phổ biến hiện nay, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, công việc. Bởi vậy, khi phát hiện có biểu hiện bất thường, người mắc cần có biện pháp cải thiện và ngăn chặn bệnh tiến triển càng sớm càng tốt.

Nam Anh 

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Ông Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966 – SĐT: 0919.763.726) trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang từng bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm tụ dịch khớp 2 bên cổ chân, phải bỏ nghề lái ghe, nằm liệt suốt 3 tháng trời, đau như có kim chọc vào xương, thậm chí tưởng phải cưa đi đôi chân. Nhưng không ngờ, ông đã trở lại cuộc sống chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ cách cải thiện tình trạng đau lưng của người khác TẠI ĐÂY

* Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người 

Đánh giá của chuyên gia 

Dùng Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị gai cột sống thắt lưng lâu dài có ảnh hưởng gì không? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về chứng thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh 

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO